首先，兒童對輻射異常敏感，且自我修復能力差。長期、過量的電磁輻射會對兒童的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，導致記憶力減退、智力受損、骨骼發(fā)育遲緩，嚴重威脅兒童正常發(fā)育。

其次，兒童視神經(jīng)和視網(wǎng)膜處于發(fā)育不完善和不穩(wěn)定階段，眼睛調(diào)節(jié)機能十分脆弱，快速閃爍的圖像不適合兒童長期觀看。任何增加用眼負擔的行為都極易導致視網(wǎng)膜受損、視力下降、散光等。2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，其中6歲兒童為14.5%。長時間集中注意力盯住屏幕引起視覺疲勞、眨眼次數(shù)減少，容易形成干眼癥，嚴重的可導致角膜炎。

再其次，長時間上網(wǎng)，活動減少，容易影響兒童運動能力發(fā)展，降低兒童的身體協(xié)調(diào)能力。有些兒童邊觀看屏幕邊吃東西，心不在焉，注意不到自己已經(jīng)吃飽了，熱量堆積，容易導致超重、肥胖和行動遲緩。

最后，長時間上網(wǎng)致使兒童大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，不僅影響兒童的作息和睡眠，而且會引起體內(nèi)一系列復雜的生物化學變化，導致異態(tài)睡眠、睡眠節(jié)律紊亂等問題。

大腦需要在真實的環(huán)境和體驗中才能健康發(fā)育。學齡前兒童的學習以直接經(jīng)驗為基礎，在游戲和日常生活中進行。嬰幼兒需要觸碰、感覺、觀察和移動真實的物體，通過多種感知覺通道建立對真實世界的豐富經(jīng)驗。網(wǎng)絡提供的經(jīng)驗多是間接的，限制了兒童的感覺體驗。

網(wǎng)絡作為聲音和圖像的信息傳播媒介，其傳輸信息的方法具有形象生動、信息刺激強、快速變換的特點，兒童接收到的感官刺激多且強烈，注意力總是處在不斷的轉(zhuǎn)移和分散狀態(tài)中。兒童習慣了這樣強烈的刺激后，對普通的平面圖書可能失去興趣。研究表明，3歲以下兒童每天多看1小時電子屏幕，7歲前注意力紊亂的概率會增加10%；如果一天看3小時，概率會上升到30%。

而且，過度沉迷電子產(chǎn)品會導致兒童認知能力下降。上網(wǎng)過多導致兒童在多個情景和畫面的滑動及快速瀏覽中，迫不及待地刷下一張圖片、看下一段視頻、玩下一個游戲，往往來不及反應和思考，就被動接收下一個信息，不利于發(fā)展兒童的主動思考和積極思維。研究表明，長時間玩網(wǎng)絡游戲，會影響兒童想象力和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

此外，網(wǎng)絡視頻語速通常較快，只需要兒童通過眼睛和耳朵來看畫面、聽聲音，是一種被動的、單向的輸入，缺少主動輸出和交流過程，兒童語言表達和溝通能力得不到鍛煉。同時，兒童長時間盯著電子屏幕時，眼球定格在屏幕后就不運動了。沒有視線的移動，閱讀時就會出現(xiàn)障礙，或重復字詞，或添字，或吞字，或跳行，或串行。

過多的網(wǎng)絡生活減少了兒童與父母、同伴等的人際交往與互動，失去了很多社會學習和實踐的機會，影響了其社會性發(fā)展，嚴重的還可能導致社交障礙。研究發(fā)現(xiàn)，兒童接觸電子屏幕時間過長，會導致其識別情緒能力下降；長期玩網(wǎng)絡游戲，導致兒童對周圍人冷淡甚至回避，性格逐漸變得內(nèi)向甚至孤僻；嬰幼兒過早接觸視屏、每日觀看視屏過多、單次接觸視屏時間過長，均可能增加類似孤獨癥的行為。

同時，網(wǎng)絡對于兒童來說是新奇事物，兒童有強烈的好奇心，自我控制能力弱，容易上網(wǎng)成癮。質(zhì)量參差不齊的網(wǎng)絡內(nèi)容和網(wǎng)絡游戲，容易讓缺乏是非辨別和抵抗誘惑能力的兒童迷失方向；部分不健康、不安全、不文明的信息，容易導致兒童的認知偏差和行為上的模仿，引發(fā)一些不良行為。

首先，父母應多陪伴孩子一起玩玩具做游戲，發(fā)展一兩項喜歡的運動，一起閱讀有趣的圖書，或講故事、玩拼圖等，通過互動式非屏幕活動，加強親子溝通，用關懷和陪伴取代電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡。

其次，家長和孩子要約定好每天玩電子產(chǎn)品的時間并堅持嚴格把控，讓孩子從小知道有規(guī)矩就要遵守，鍛煉意志力。不要將玩電子設備當作某種行為的獎罰交易,那只會讓孩子潛意識里增加對電子產(chǎn)品更多的期待。

最后，家長要關注和了解孩子接觸的網(wǎng)絡世界。如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡或有些沉迷某個游戲或動畫片，不要著急制止，先了解他喜歡的原因，再用積極的方法引導，讓網(wǎng)絡成為孩子學習與生活的工具，而非綁架生活的玩具。當然，家長在對孩子提出所有要求時，都要以身作則，為孩子做好的榜樣。